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Los dolores de espalda

Pocos llegan al final de su vida sin sufrir de dolor de espalda . Las estadísticas muestran que, de hecho, 4 de cada 5 personas sufren, han sufrido o sufrirán de esta pesadilla. Más de la mitad de los

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Cuida tus oídos con estos simples tips

La clave para mantener su audición saludable es saber a que nivel de sonidos suele estar expuesto. Lo indicado para cuidarse es hacer una “dieta de ruido” y así evitar problemas futuros.

La mayoría

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Comer sano y rico ¡Es posible!

A la hora de comenzar una dieta, es común escuchar en quien la debe realizar exclamaciones tales como “oh, no comeré nada rico en los próximos meses”, “mmm… comida insípida durante un tiempo”